6 комментариев
  1. Ирина

    Хорошая подборка упражнений. Начну заниматься, хочется к лету привести себя в порядок.

    Ответить
  2. Гульнар

    Прекрасный комплекс упражнений.
    Бодифлекс — это супер. Мне 49 лет, методикой владею в течении 10 лет. Я всегда в форме, ежедневно утром натощак, а затем поддерживающая только вечером.

    Ответить
  3. Наталья

    Отличная система! Я познакомилась с ней 8 лет назад, и с тех пор нахожусь постоянно в прекрасной форме, занимаюсь относительно регулярно по 15 минут в день, нисколько не ограничивая себя во вкусностях.

    Ответить
  4. наиля

    Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, у меня 4 грыжи на позвоночнике, можно ли заниматься бодифлексом?

    Ответить
  5. Нелли

    Одно удивляет-как умудряются уложиться в 15 минут? Вместе с разминкой-заминкой уходит час. В свое время занималась-в месяц уходит 4 кг, ровно по 1 кг в неделю, больше и не хотела, так как не рекомендуют быстрое похудение. Сейчас подзабыла упражнения-решила пройтись по интернету, вспомнить забытое. Действительно прибавляется энергия. Чувствуешь себя гораздо лучше. Дерзайте. И будет вам счастье))

    Ответить
  6. Юлия

    Девочки, у кого есть полное видео упражнений без разъяснений, скиньте, пожалуйста!

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *