2 комментария
  1. Александра

    А я постоянно что-то ем. И не могу остановиться, хотя давно уже очевидно, что пора притормозить..

    Ответить
  2. Мария

    не знаю,что с собой делать((((… Правильного питания я выдерживаю 3 дня, потом ну зефиренку утром, то последнее время с мужем ужины с вином устроим в 8 вечера… то корпоративы с коллегами. ПОМОГИТЕ!!!! От друзей и близких я мотивации получить не могу( все типа зачем тебе худеть(())…Как удержать себя от срывов и что можно съесть вечером в таких слуаях, ведь совсем отказаться от ужинов при свечах ООООЧЕНЬ СЛОЖНО И НЕ ХОЧЕТСЯ… Можно ли есть фрукты вечером? Я уже месяц как совсем отказалась от мучного ( правда недавно делала пиццу и наелась..), пива со всякими вредностями, конфет, шоколада, но толка НЕТ…

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *