3 комментария
  1. светлана

    Хочу заняться дыхательной гимнастикой, но не знаю, что выбрать — бодифлекс или оксисайс?

    Ответить
    • Марина

      Принципиальные отличия этих двух дыхательных методик состоит как раз в самих методиках дыхания, т.е. схема, по которой нужно дышать при выполнении упражнений различается. У бодифлекса есть ряд противопоказаний (это связано с задержкой дыхания), а оксисайз подходит практически всем (тут задерживать дыхание не придется). Еще различие в том, что в бодифлексе упражнения выполняются на зедержке дыхания, а в оксисайзе одновременно нужно и правильно дышать, и выполнять комплекс необходимых упражнений, — в этом плане оксисайз немного сложнее бодифлекса.

      Ответить
  2. Евгения

    За полтора месяца занятий ушло в объемах 36 см. Вес у меня нормальный, проверили по индексу массы тела. Стройнею на глазах! Результат есть!

    Ответить
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *